для жизни с
Навыки
СДВГ
Тренинг для людей, которые устали от дефицита внимания
кому подойдёт
план тренинга
про тренинг
обо мне
на главную
записаться на тренинг
Это понятная договорённость о правилах и формате работы, чтобы вы чувствовали себя спокойно и безопасно в терапии
Автор тренинга — Алёна воронцова, Член Ассоциации Когнитивно-Поведенческой терапии, Схема-терапевт
Оставить заявку
Информированное согласие
Мы используем куки
Мы используем файлы cookie для корректной работы сайта, аналитики и улучшения пользовательского опыта. Вы можете принять все cookies или настроить их
Мы используем куки
Настройки куки
Необходимые файлы cookie
Всегда включены. Эти файлы cookie необходимы для работы веб-сайта и его функций. Их нельзя отключить. Они устанавливаются в ответ на ваши запросы, например, при настройке параметров конфиденциальности, входе в систему или заполнении форм.
Аналитические файлы cookie
Disabled
Эти файлы cookie собирают информацию, которая помогает нам понять, как используются наши веб-сайты, насколько эффективны наши маркетинговые кампании, а также помогает нам персонализировать наши веб-сайты для вас. Список используемых нами аналитических файлов cookie можно посмотреть здесь.
Рекламные файлы cookie
Disabled
Эти файлы cookie предоставляют рекламным компаниям информацию о вашей активности в интернете, чтобы помочь им показывать вам более релевантную рекламу или ограничивать количество показов рекламы. Эта информация может быть передана другим рекламным компаниям. Список используемых нами рекламных файлов cookie можно посмотреть здесь.
Подтвердить
но ленивый»
«Ребенок способный,
— говорили про вас? 
С вами всё в порядке! Просто ваш мозг работает как браузер с 48 вкладками и нужно научиться их закрывать.
(Кому подходит?)
Оставить заявку
  • Начинать и не заканчивать
  • Много идей, не доходящих до реализации
  • Опоздания, прокрастинация, всё в последний момент
  • Эмоциональные качели: интерес и резкий подъем энергии, потом выгорание
  • Постоянные стыд и сравнение с другими
Тогда вы точно знаете, что значит:
Что даст тренинг?
(Про тренинг)
  • Научитесь решать сложные задачи шаг за шагом
  • Тренировку техник против прокрастинации
  • Информацию о том, как работает ваш мозг
  • Узнаете, как создавать поддерживающую среду
  • Окажетесь в кругу тех, кто понимает ваши трудности и получите эмоциональную поддержку
Оставить заявку
Модуль 4: Дополнительные навыки
Модуль 3: Адаптивное мышление
Модуль 2: Уменьшение Отвлекаемости
Модуль 1: Психообразование, организация и планирование

Занятие 5: Улучшение концентрации внимания и откладывание отвлекаемости
Занятие 6: Изменение среды
Занятие 8: Прокрастинация; Профилактика рецидивов
Занятие 7: Введение в когнитивную модель СДВГ; Тренировка навыков адаптивного
мышления
Занятие 1: Введение в тренинг; Психообразование об СДВГ; Основы навыков организации
и планирования
Занятие 2: Организация многозадачной деятельности
Занятие 3: Решение проблем и управление слишком сложными (подавляющими) задачами
План тренинга:
Когда: с 24 марта по 12 мая по вторникам в 19:00
Длительность: 2 часа 
Где: онлайн, на платформе Zoom
Сколько: 24000 рублей
Оставить заявку
(Обо мне)
Училась работе с СДВГ у Евгении Дашковой
Член Ассоциации Когнитивно-Поведенческой терапии, Схема-терапевт
Научилась жить с СДВГ без опозданий и чувства вины
обо мне
Два слова
Заполнение заявки не накладывает на вас обязательств, перед началом группы предусмотрен короткий бесплатный созвон, где мы зададим друг другу интересующие вопросы
Оставьте заявку для участия в тренинге
Ознакомлен и принимаю условия Информированного согласия
Ознакомлен и принимаю условия Договора-оферты
Даю свое Согласие на обработку персональных данных, с Политикой конфиденциальности ознакомлен и согласен